「親は“ちゃんと食べている”と言うけれど…やせてきたら要注意」

こんにちは。まごころ介護相談とやまです。

「ちゃんと食べてるよ」と言う親の言葉を、そのまま信じていませんか？
高齢になると、食欲や食事量の変化があっても、本人はあまり気にしないことがあります。ですが、その変化が体調不良や栄養不足のサインになっていることもあるのです。

とくに気をつけたいのが「体重の減少」です。
高齢の方が明らかにやせてきた場合、筋力や免疫力の低下につながる危険があります。「年のせいだから」と片づけてしまう前に、食生活を振り返ってみることが大切です。

チェックしておきたいポイントは、次のようなものです。

食事量が減っていないか

同じメニューばかりになっていないか

噛む・飲み込むことに苦労していないか

こうした視点でさりげなく見守ることが、変化に早く気づくきっかけになります。

【まごころ介護相談とやまからのご案内】
「最近ちょっとやせてきた気がするけど大丈夫かな？」
そんな不安を感じたときは、ぜひLINEからご相談ください。24時間いつでも相談予約が可能です。

食生活の変化は、介護の入り口サインのひとつです。気づいた今こそ、ご家族を支える一歩を踏み出してみませんか。