介護者のこころと体のケア

気づかないうちに心が限界？“介護うつ”の初期サインに注意

こんにちは。まごころ介護相談とやまです。親のこと、仕事のこと、家のこと…気づけばたくさんの役割を抱えていませんか。 介護を続けていると、体の疲れだけでなく、心にも知らず知らずのうちに負担がたまります。そんな中で注意したい […]